腹巻き

どーも、お疲れちゃんです。 今日もちょこっと走ってきました。 走り始めがどーしても寒いし、、、 冷えてくるので、 最近は腹巻きが欠かせません。 こんな感じです。 テツみたいに強く無くて 貧弱ですけどね(笑) 11キロ走ったので、 今月は 227キロってとこでした。 それでは、明日も良い一日を

電池切れかけ

どーも、 お疲れちゃんです。 さっき、14キロ程走ってきました。 外に出た瞬間やっぱやめとこかなっと 思ったんですけどね(笑) 時計の電池がきれかけましたー。 今月もあと1日。 なんか、あっちゅう間に一週間が過ぎて、 半月、一月、一年と。 早いなーっと。 今月は明日を残して、 ザクっと 216キロ... 続きをみる

駅伝

どーも、お疲れちゃんです。 今日は朝から一日雨 そんな中 下の子と 駅伝の応援に行ってきました。 ちょこっと待ってたら、 トップの選手がー はえぇーー。 雨ン中 選手、関係者のみなさん でした！

サブい

どーもお疲れちゃんです。 昨日は久々にボーリングをしました。 GGGGの連続でしたｗｗｗ 今日はサブいなか。 二人のお兄さん達はチャリで、 まだチャリが来ない僕は足で ２１ｋｍほど ウロウロ走りました。 二人とも カ走でした。 明日はもっとサブいらしいんで、 気を付けてくださいー。 では

日本一

どーもお疲れちゃんです。 昨日は夜更かしした所為か、、、 今日走ってたら頭が痛く。 まァ途中から痛みも吹っ飛んだんですけどね。 明日は、 神戸マラソンやら色々と競走があるみたいです。 走る人は頑張ってください。 自分は来月、 京都高雄マウテンマラソン 走ろうかなーっと思案中 ではでは、良い週末を～

かみランナー

どうもお疲れちゃんです。 今日は18キロ 走ってきました。 イヤ―しかし寒いです。。。 第4回香住・ジオパークフルマラソン大会 の案内が届きました。 今年の四月にフルマラソンのデビュー戦が香住でした。 かみランナー：香住町のマラソン大会 ・香住・ジオパークフルマラソン大会 ・みかた残酷マラソン全国... 続きをみる

3分の1

どーも、お疲れちゃんです。 朝6時から30キロ走に参加。 10キロで切り上げて ゴロフに行ってきました。 日頃精進している所為か、 良いお天気で(笑) ってことに。 最近思うんですけど、 ゴロフの方が疲れるなっと。。。 明日も良い一日を。

12

どうも、お疲れちゃんです。 今日は二人のお兄さんとチョコっと走ってきました。 お兄さん達と4ｋ 1人泣きながら8ｋ ってな感じで。 12ｋ 11月12日やしね。 明日は、 6時から30ｋ走に行ってきます。 って言うても、 10kで終わってその後、 ゴロフに。 ではでは、 明日も良い一日を過ごしてく... 続きをみる

カは力カ

くねくねと曲った真っ直ぐな道を 走ったり、 チャリ乗ったり、 山を登ったり そんな感じなブログです。