どーも、お疲れちゃんです。
2日連続
エビシ―みくじ
大吉
です。
昨日は走るの休んだので、
今日はチョコッと走ってきました。
走り終えると結構な汗を。
寒くなる前にチョコモナカをダッシュで買いに
2,3日前から
朝か夜に
ヤクルトを飲んでます。
これで風邪も引かんかなーっと。
手洗いうがいも忘れずに。
それでは良い週末を。
どーも、お疲れちゃんです。
2日連続
エビシ―みくじ
大吉
です。
昨日は走るの休んだので、
今日はチョコッと走ってきました。
走り終えると結構な汗を。
寒くなる前にチョコモナカをダッシュで買いに
2,3日前から
朝か夜に
ヤクルトを飲んでます。
これで風邪も引かんかなーっと。
手洗いうがいも忘れずに。
それでは良い週末を。
どーも、お疲れちゃんです。
今日もちょこっと走ってきました。
走り始めがどーしても寒いし、、、
冷えてくるので、
最近は腹巻きが欠かせません。
こんな感じです。
テツみたいに強く無くて
貧弱ですけどね(笑)
11キロ走ったので、
今月は
227キロってとこでした。
それでは、明日も良い一日を
どーも、
お疲れちゃんです。
さっき、14キロ程走ってきました。
外に出た瞬間やっぱやめとこかなっと
思ったんですけどね(笑)
時計の電池がきれかけましたー。
今月もあと1日。
なんか、あっちゅう間に一週間が過ぎて、
半月、一月、一年と。
早いなーっと。
今月は明日を残して、
ザクっと
216キロほど走ったみたいです。
うち、淀川市民マラソン(フル)を含んでますが。
それでは、明日も良い一日を。