どーも。おはようございます。

久々に朝走れました。

水2杯飲んでスタート。

走り出してお腹が痛くなって5キロほどで断念してたんですが

今日は快調。

これから、

恩師、最後の授業に行ってきます。

「正しいことを言うときは

少しひかえめにするほうがいい

正しいことを言うときは

相手を傷つけやすいものだと

気づいているほうがいい」



今日も良い一日を